8 Minutos al día - Entrenamiento Running

Esta aplicación pretende ser el complemento perfecto para tus entrenamientos diarios, ya que te facilita de una manera extraordinaria realizar esas rutinas de ejercicios imprescindibles para todo corredor y corredora -tanto para mejorar tus tiempos como para evitar lesiones- de una manera rápida y sencilla, en el comedor de casa, en tu parque favorito, etc.. Sin necesidad de instalaciones o equipos especializados.

Solo necesitas 8 minutos al día para completar una rutina, justo al levantarte antes de la ducha, o después de realizar tu entrenamiento diario. I si un día llueve, hace mucho frío o simplemente no tienes ganas de salir a correr, realizas un combo de rutinas y ya tienes el día más que salvado.

Herramienta imprescindible a partir de ahora en tu día a día y te ayudará a tener un mejor condicionamiento físico que haga que sufras menos lesiones y soportes mejor los entrenamientos.